Szybki kontakt: +48 601666836
średnia ocena
4.5 / 5
Menu

Jak zachować zdrowe uzębienie?


bonding
avatar
Kuźmińscy Stomatologia Łódź profilaktyka stomatologia zachowawcza
Poświęcenie uzębieniu odpowiedniej troski przynosi same korzyści. Dzięki temu jesteśmy w stanie uniknąć wielu czyhających na nie zagrożeń, oraz oszczędzić sobie przyszłego leczenia stomatologicznego. Nie jest to oczywiście jedyna korzyść. Dbanie o uśmiech zapewni mu dobrą estetykę, która jest obecnie ważnym elementem wywoływanego przez nas dobrego wrażenia oraz znacząco pomaga podczas relacji interpersonalnych. Co robić, aby nasze zęby cieszyły się dobrym zdrowiem? Tego dowiecie się w dalszej części!

 

   

Po pierwsze: odpowiednia higiena!

Wartości odpowiednio prowadzonej higieny jamy ustnej właściwie nie da się przecenić. Kondycja naszego uśmiechu w olbrzymim stopniu zależy od tego, jak jest ona przeprowadzana, a jej bagatelizowanie w ostatecznym rozrachunku przynosi same szkody. Dlatego powinniśmy poświęcić szczególną uwagę regularnemu szczotkowaniu zębów. Najlepiej wykonywać je po każdym większym posiłku, jednakże według obiegowej opinii przeprowadzanie go przynajmniej dwa razy dziennie również jest wystarczające. Nie należy jednak na tym poprzestawać! Idealnym dopełnieniem całego procesu jest zastosowanie nici dentystycznej, która pomoże usunąć resztki pokarmów i płytkę nazębną z trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych. Warto też skorzystać ze specjalnych płukanek, które zdecydowanie odświeżą oddech i pozbędą się części bakterii.  

Właściwa dieta wspomoże uzębienie

Często zapominamy, jak nasz jadłospis potrafi wpłynąć na stan uzębienia. Obfitujące w cukier napoje gazowane i słodycze tworzą doskonałe środowisko dla wszelkiego rodzaju bakterii, w tym drobnoustrojów odpowiedzialnych za pojawienie się próchnicy. Jest ona jednym z najczęstszych powodów utraty zębów, dlatego chcąc zapewnić swojemu uśmiechowi odpowiednie bezpieczeństwo, powinniśmy unikać wysokosłodzonych przekąsek. Negatywne oddziaływanie na uśmiech mają również kwaśne owoce, mające niszczący wpływ na szkliwo zębowe. Warto też unikać barwiących produktów, takich jak czerwone wino, jagody, maliny czy ciemne sosy. Powodują one odbarwienia, których nie sposób pozbyć się domowymi sposobami. Zdecydowanie wskazane jest częste (lecz nie przesadne) spożywanie mleka, serów, jogurtów oraz innych produktów obfitujących w wapń, będący głównym budulcem zębów. Osoby nietolerujące krowiego białka zaś mogą zaopatrywać organizm w wapń spożywając migdały, fasolę, szpinak, rukolę czy szczypiorek. Warto też wzbogacić dietę o suplementację fosforu oraz działającej bakteriobójczo witaminy D.  

Regularnie odwiedzaj gabinet stomatologiczny

Uczęszczanie na profesjonalne wizyty profilaktyczne przynajmniej raz na 6 miesięcy jest bardzo istotne dla zachowania zdrowego uśmiechu. Podczas nich stomatolog będzie w stanie wcześnie rozpoznać ewentualne niepokojące zmiany w jamie ustnej i w razie potrzeby wdrożyć odpowiednie leczenie. W ten sposób można uniknąć trudniejszej, a także kosztowniejszej terapii w przyszłości. Oprócz tego będzie można przeprowadzić zabiegi higienizacyjne, które uchronią uzębienie przed zgubnym działaniem wielu osadów. Przykładem może być służący usuwaniu kamienia nazębnego skaling ultradźwiękowy. Jest to w pełni bezpieczna oraz bezbolesna metoda niewywołująca charakteryzująca się wysokim komfortem. Przy okazji wizyty higienizacyjnej warto skorzystać z lakierowania zębów specjalnym lakierem fluorkowym. W ten sposób dostarczymy uzębieniu prawidłową ilość fluoru, który znacznie wzmocni wytrzymałość szkliwa, a tym samym jego żywotność. Dobrym pomysłem jest również zasięgnięcie rady higienistki stomatologicznej na temat prawidłowej techniki mycia zębów, doboru odpowiedniej szczoteczki do zębów oraz pasty.  

Co możesz teraz zrobić?

Skrupulatna higiena połączona z regularnymi wizytami kontrolnymi w gabinecie stomatologicznym pozwolą Ci cieszyć się pięknym oraz zdrowym uśmiechem przez długie lata. W ofercie Stomatologia Kuźmińscy znajdziesz szeroką gamę rozwiązań z zakresu profilaktyki lub stomatologii estetycznej, które zapewnią Twojemu uzębieniu olśniewający wygląd i dobre zdrowie! Aby się z nami skontaktować, zadzwoń pod numer 42 643 75 73 lub wypełnij formularz.  



Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu


Jak czyścić implanty zębowe?
implanty Kuźmińscy Stomatologia Łódź profilaktyka

Implanty to rozwiązanie, które świetnie się sprawdza zarówno w przypadku całkowitego bezzębia, jak i jednego czy kilku zębów. Aby dobrze spełniały one jednak swoje zadanie, należy je prawidłowo czyścić, przy pomocy odpowiednich produktów. Jakie zatem szczoteczki, pasty, płyny do płukania ust oraz nici dentystyczne okażą się najlepszym wyborem? Odpowiadamy.     Jak czyścić implanty zębowe? […]


Czytaj
Porównanie implantów i mostów jako opcji leczenia protetycznego
implanty Kuźmińscy Stomatologia Łódź protetyka

Implanty czy mosty? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Pewne jest to, że oba rozwiązania dobrze sprawdzają się w przypadku braków w uzębieniu i oba zapewniają znakomity efekt estetyczny. Dobrze jest poznać zalety i wady każdego omawianego przez nas uzupełnienia protetycznego. W końcu chodzi o Twoje zdrowie!     Implanty i mosty – czym są? […]


Czytaj
Stłoczenie zębów – czym jest? Objawy, przyczyny
aparaty ortodontyczne Kuźmińscy Stomatologia Łódź ortodoncja

Zauważyłeś, że Twoje zęby są krzywe i nie rosną w odpowiednim miejscu? Jeśli tak, istnieje spora szansa na to, że Twoim problemem jest stłoczenie zębów. Z pewnością nie ma możliwości wyleczenia go sposobami domowymi, dlatego konieczne są w takim przypadku konsultacje stomatologiczne. Dowiedz się więcej.     Czym jest stłoczenie zębów? Stłoczenie zębów to dość […]


Czytaj